Estrés laboral
Un estudio de Bumeran, la app líder en Latinoamérica para buscar trabajo, dice que en 2025, el 92% de los trabajadores en Argentina sufre o sufrirá del Síndrome de Burnout, que es un agotamiento físico y mental por estrés crónico vinculado al trabajo.
Argentina está peor que otros países de la región y un punto por encima de 2024.
Otros países con altos porcentajes son:
- Chile: 89%
- Panamá: 79%
- Perú: 78%
- Ecuador: 75%
En 2024, el 91% de los trabajadores argentinos sufría este síndrome. En 2023 era el 94%, y en 2022, el 86%.
Federico Barni, CEO de Bumeran.com, dijo: "Por cuarto año consecutivo, Argentina se posiciona como el país con mayor porcentaje de talentos que afirma experimentar el síndrome de burnout. Además, el 77% manifiesta haber experimentado estrés laboral y el 73% se siente desmotivado. Las organizaciones tenemos un gran desafío: consolidar culturas que fomenten el bienestar de las personas trabajadoras, promoviendo acciones centradas en el talento y su desarrollo”.
Burnout 2025 es un estudio de Bumeran en el que participaron 2.750 personas y especialistas en recursos humanos de Argentina, Chile, Ecuador, Panamá y Perú.
El estudio analiza cómo las personas viven el burnout y qué hacen las empresas para ayudar en este sentido.
A la vez, el 90% de los especialistas en Recursos Humanos (RRHH) reporta situaciones de agotamiento laboral, un punto por debajo del año pasado.
El 77% de los trabajadores se sintió estresado este año. Otras experiencias negativas son:
- Desmotivación: 73%
- Agotamiento por exceso de trabajo: 40%
- No poder desconectarse del trabajo: 37%
- Sentir más presión: 37%
El 90% de los trabajadores dice estar más "quemado" que el año pasado, y solo el 10% dice estar menos "quemado".
En 2024, el 90% se sentía más "quemado" que el año anterior. En 2023 y 2022, los números eran parecidos (90% y 87%).
Cuando se les pregunta qué sienten, el 53% dice tener falta de energía o agotamiento extremo.
Otros síntomas son:
- Negativismo o cinismo hacia el trabajo: 41%
- Menor eficacia en el trabajo: 22%
Solo el 7% dice no tener síntomas de burnout.
Una causa del burnout es trabajar muchas horas. El 55% de los trabajadores dice no trabajar horas extras.
Pero el 45% sí trabaja horas extras.
¿Cuántas horas trabajan por semana?
- 39%: entre 45 y 50 horas
- 33%: entre 35 y 45 horas
- 15%: más de 50 horas
Las principales causas del burnout son:
- Maltrato de los jefes: 24%
- Falta de claridad en el trabajo: 21%
- Sobrecarga de trabajo: 18%
- Presión en el trabajo: 12%
- No identificarse con la empresa: 12%
- Falta de tiempo: 7%
- Sentir que no está a la altura: 6%
El burnout se manifiesta con:
- Fatiga
- Irritabilidad
- Cinismo
- Baja concentración
- Sentimiento de ineficacia
Para combatirlo, hay que descansar y buscar ayuda profesional.
El 23% de las personas con burnout no hace nada para sentirse mejor y cambiarlo.
El 77% sí hace cosas para sentirse mejor, entre ellas:
- 35%: Ejercicio físico y relajación (yoga)
- 18%: Leer, ver series y desconectarse
- 10%: Estar con seres queridos
- 4%: Desconectar los dispositivos del trabajo
- 3%: Tener una rutina para reducir el estrés
¿Qué piensan hacer para combatir el burnout?
- 59%: Cambiar de trabajo
- 8%: Actividades para relajarse
- 4%: Establecer una rutina diferente
- 2%: Pasar más tiempo con seres queridos
- 22%: Hacer todo lo anterior
- 5%: No hacer nada
7 de cada 10 expertos ven cansancio y agotamiento en sus equipos.
Los expertos calcularon cuántas personas en sus empresas tienen burnout:
- 55%: entre el 30% y 70%
- 29%: entre el 80% y 100%
- 16%: 20% o menos
Los especialistas en RRHH notaron que los trabajadores tienen burnout porque:
- 73%: Cansancio y agotamiento constante
- 47%: Desinterés en el trabajo
- 40%: Falta de satisfacción
El 59% de los especialistas en RRHH dice que los empleados sí se acercan a ellos para hablar del burnout.
Los principales síntomas de burnout que ven son:
- 75%: Desinterés y bajo rendimiento
- 69%: Pérdida de motivación
- 62%: Cansancio crónico
El 72% de las empresas no hace nada cuando un empleado tiene burnout.
¿Qué hacen las empresas cuando detectan burnout?
El 72% no hace nada. Este número subió comparado con años anteriores.
El 88% de los especialistas dice que su empresa no tiene planes para prevenir el burnout.
En 2025, solo el 12% de las empresas sí tiene estrategias para prevenirlo.
Las empresas que sí actúan ofrecen:
- 21%: Apoyo emocional
- 15%: Ambiente flexible
- 12%: Reasignación de tareas
- 9%: Programas de bienestar
- 7%: Acceso a salud mental
Las estrategias más usadas son:
- 63%: Incentivos y reconocimiento
- 50%: Bienestar emocional y mental
- 50%: Horarios flexibles
- 38%: Comunicación abierta
¿Qué estrategias serían útiles?
- 63%: Horarios flexibles
- 58%: Incentivos y reconocimiento
- 48%: Comunicación abierta
- 43%: Equilibrio trabajo/vida
- 43%: Supervisión y apoyo
Para el 78% de los expertos, el burnout baja la calidad del trabajo.
El burnout afecta a la empresa porque:
- 78%: Baja la calidad del trabajo
- 63%: Disminuye el compromiso
- 55%: Se pierden talentos
- 52%: Aumentan los conflictos