Contar ovejas no alcanza
En los primeros cinco meses de este año, en Argentina se vendieron casi un 7% más cajas de somníferos que el mismo período del año anterior. Según la Confederación Farmacéutica Argentina (COFA), ese aumento revela que no solo un elevado número de personas tienen dificultades para dormir, sino que la respuesta ha sido recurrir rápidamente a un comprimido bajo receta.
Bajo el nombre de "Hipnóticos y sedantes", el observatorio de la COFA informa que el consumo interanual de psicofármacos con respecto a junio del año en curso registra un leve aumento del 0,83%, pero cuando se achica el margen de estudio, la demanda de psicofármacos para conciliar el sueño se dispara a un 6,9%, lo cual asienta que el uso de drogas para tratar el insomnio y la ansiedad presenta un alza que podría profundizarse en la parte final del año.
El Observatorio de Medicamentos, Salud y Sociedad indica que hasta mayo del 2024 se vendieron 1.425.967 blísteres y durante el mismo periodo del 2025 la cifra aumentó a 1.524.313 tabletas. “La variación podría relacionarse con un aumento en trastornos del sueño o ansiedad”, según el documento.
Según el informe de la COFA, los fármacos hipnóticos y sedantes fueron los de mayor crecimiento en los primeros cinco meses del año, con un aumento del 6,9%, seguidos por los antidepresivos, que avanzaron 1,3%.
Entre los 100 psicofármacos más dispensados del mercado argentino figuran clonazepam y alprazolam, ambos benzodiacepinas, que mantienen una tendencia decreciente atribuida a controles más estrictos sobre su uso prolongado.
En contraste, zolpidem y sertralina (un hipnótico no benzodiacepínico y un antidepresivo ISRS) aumentaron sus ventas, lo que se alinea con prácticas clínicas que priorizan tratamientos de menor riesgo de dependencia.
La neuróloga Jimena Pérez Frías advierte que los problemas de insomnio no solo afectan nuestra calidad de sueño y recuperación, sino que a su vez, la mayoría de las veces se trasladan a una hipersomnia (somnolencia diurna excesiva) y provocan síntomas como: fatiga, irritabilidad, cefalea y trastornos cognitivos, pero además estas afecciones pueden traducirse en accidentes desde laborales hasta automovilísticos causados por un sueño incontrolable.
Causas
La especialista señala que el diagnóstico para trastornos del sueño se realiza a través de una polisomnografía, pero agrega las causales más frecuentes de los problemas de insomnio.
Síndrome de piernas inquietas: es una patología que se caracteriza por un insomnio de inicio producido por un movimiento periódico de las piernas durante el sueño, que en muchas ocasiones despierta al paciente y fragmenta el sueño.
Consumos previos al descanso: Evitar té, café, mate, tabaco y cualquier tipo de estimulantes a partir de las 18 horas, y de igual manera restringir el consumo de líquidos, que a partir del mismo horario podrían causar evacuaciones que fracturen las horas de sueño.
Consejos
- Evitar la actividad física, que podría generar excitación y traer problemas para dormir.
- Evitar la ducha posterior a las 18 horas. Bañarse a partir de ese horario puede prolongar el estado de vigilia.
- Reducir el consumo de pantallas, como televisores, computadoras o celulares porque impiden conciliar el sueño.
- Vestir ropa con la textura y temperatura que el cuerpo demande para mejorar la comodidad a la hora de acostarse.
El aumento en la venta de psicofármacos para dormir confirma una tendencia que se consolida año a año según la COFA. Los hipnóticos y sedantes encabezan el crecimiento dentro del mercado ético y reflejan una respuesta cada vez más extendida frente al insomnio. Para los especialistas, la automedicación y la falta de acceso a tratamientos no farmacológicos explican parte de esta curva ascendente, que combina la búsqueda de alivio con una dependencia del medicamento.