Existen prácticas saludables para prevenir
Un relevamiento realizado por el Hospital de Clínicas de la UBA reveló que el 52% de las mujeres mayores de 50 años evaluadas presentaba placas de ateroma en las arterias, una señal de aterosclerosis que aumenta el riesgo de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares (ACV). El estudio, difundido en mayo de 2026 en el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, volvió a poner en evidencia una problemática silenciosa y subdiagnosticada.
Durante la campaña Semana de la Salud Cardiovascular, más de 400 personas participaron de los controles realizados por el centro de salud. Entre las mujeres, cuya edad promedio fue de 58 años, más de la mitad mostró signos de daño vascular, según informó el doctor Joel Valledor, jefe de residentes de la División Cardiología.
Una amenaza poco percibida
Uno de los datos más llamativos del relevamiento fue la escasa percepción del riesgo cardiovascular. El 48% de las mujeres consultadas consideró que el cáncer es la principal causa de muerte femenina, cuando en realidad las enfermedades cardiovasculares ocupan el primer lugar a nivel mundial.
"La problemática suele permanecer subdiagnosticada y subestimada, lo que retrasa la detección temprana y el acceso oportuno a estrategias de prevención y tratamiento", advirtió la doctora Verónica Volberg, jefa de la División Cardiología del Hospital de Clínicas.
La especialista explicó que muchas mujeres priorizan los controles ginecológicos y oncológicos, especialmente por antecedentes familiares de cáncer, mientras que los factores de riesgo cardiovascular quedan relegados.
El riesgo aumenta después de la menopausia
La cardióloga Analía Aquieri recordó que las mujeres fallecen con mayor frecuencia por infartos y accidentes cerebrovasculares que por cánceres ginecológicos y señaló que la protección hormonal propia de la etapa fértil disminuye tras la menopausia.
Además, existen factores específicos que incrementan el riesgo cardiovascular femenino, como:
- Hipertensión durante el embarazo.
- Diabetes gestacional.
- Menopausia precoz.
- Partos prematuros.
- Hijos con bajo peso al nacer.
- Enfermedades autoinmunes.
- Síndrome de ovario poliquístico.
- Tratamientos oncológicos por cáncer de mama.
Los especialistas insistieron en que la prevención no debe comenzar recién con la menopausia, sino desde edades tempranas.
La aterosclerosis, una enfermedad silenciosa
La aterosclerosis es la forma más frecuente de enfermedad cardiovascular. Se produce por la acumulación progresiva de grasa, colesterol e inflamación en las paredes de las arterias, lo que provoca su endurecimiento y estrechamiento.
Este proceso puede avanzar durante décadas sin presentar síntomas y, cuando afecta las arterias coronarias, puede desencadenar un infarto agudo de miocardio. También puede provocar un accidente cerebrovascular al obstruir el flujo sanguíneo hacia el cerebro.
"Muchas de las muertes cardiovasculares son evitables. Son el resultado de años de falta de controles y de la falsa creencia de que la enfermedad solo aparece cuando hay dolor", señaló el doctor Nicolás Heredia, jefe de la División Cirugía Vascular del Hospital de Clínicas.
Hipertensión y sedentarismo, dos factores clave
- El 22% de las mujeres hipertensas desconocía que padecía esa enfermedad.
- Solo una de cada cinco personas con hipertensión logra un adecuado control de la presión arterial.
- La mitad de las participantes llevaba una vida sedentaria.
Los especialistas advirtieron que tanto la hipertensión como la inactividad física aceleran el deterioro vascular y favorecen la aparición de complicaciones graves.
Cómo prevenir más del 80% de los eventos cardiovasculares
Los médicos del Hospital de Clínicas remarcaron que más del 80% de los infartos y accidentes cerebrovasculares podrían evitarse con controles periódicos y hábitos saludables sostenidos en el tiempo.
Entre las principales recomendaciones figuran:
- No fumar.
- Controlar regularmente la presión arterial, el colesterol y la glucosa.
- Realizar actividad física al menos cuatro veces por semana.
- Mantener un descanso adecuado.
- Consumir más frutas, verduras, semillas y nueces.
- Reducir el consumo de sal, sodio, carnes rojas y alimentos ultraprocesados.
Asimismo, destacaron que el embarazo representa una oportunidad importante para detectar factores de riesgo y reforzar la prevención, aprovechando el contacto frecuente de las mujeres con el sistema de salud.
Finalmente, Volberg señaló que la búsqueda de placas en las arterias carótidas y femorales permite identificar daño vascular precoz y aplicar estrategias preventivas más intensivas antes de que aparezcan síntomas o complicaciones graves.