La actriz y panelista contó que decidió cambiar su alimentación luego de sufrir un fuerte cuadro de acidez que afectó su calidad de vida. Explicó que el proceso estuvo acompañado por una nutricionista, destacó la importancia de la salud por sobre la estética y respondió a las críticas que recibió en redes sociales.
Especialistas en salud mental advierten que el desorden no siempre está vinculado a la pereza o la falta de voluntad. En muchos casos puede estar relacionado con formas distintas de pensar, procesar información o incluso con condiciones como el TDAH.
Especialistas afirman que iniciar un cambio a mitad de semana reduce la presión de los comienzos tradicionales y mejora la constancia, convirtiéndose en el momento ideal para empezar.
Tras el primer mes de primavera, el clima salteño invita a retomar la actividad física al aire libre. Preparadores físicos y corredores locales destacan los circuitos más recomendados y comparten consejos para quienes buscan empezar a correr o mejorar su rendimiento.
Un nuevo estudio sobre hábitos y estilos de vida reveló que solo 2 de cada 10 argentinos cumplen con la actividad física recomendada, apenas 1 de cada 4 consume frutas y verduras a diario y más de la mitad duerme menos de 7 horas por noche.