Un especialista explicó por qué el estrés que genera un Mundial es diferente al del ejercicio o al de una situación de peligro y brindó recomendaciones para cuidar el corazón.
El relevamiento advierte sobre el impacto del nivel educativo en la salud mental y destaca una presencia de síntomas de ansiedad en la población.
El especialista explicó cómo la respiración, la meditación y la intuición tienen efectos sobre la ansiedad y los pensamientos negativos. También diferenció el dolor físico del malestar emocional.
Un estudio científico confirmó que el ejercicio y los entornos socialmente enriquecidos protegen al cerebro del estrés crónico, un hallazgo que cobra fuerza en la vida real de muchas mujeres mayores de 40 años que, tras cambiar su contexto laboral y sumar actividad física, lograron reducir la ansiedad y mejorar su bienestar mental.
A pesar de la prohibición de pirotecnia sonora en Salta, no está de más ser precavidos por el bienestar de nuestros animalitos. Aquí todo lo que tenés que tener en cuenta para festejar Navidad y Año Nuevo en paz.
En esta época del año se activan mecanismos hormonales como el cortisol y la adrenalina que regulan el estado de alerta y la energía corporal. Tres expertas dan claves sobre cómo la sobrecarga puede provocar síntomas como fatiga, desgano, irritabilidad y alteraciones del sueño.
Un estudio revela que el 92% de los trabajadores argentinos sufrirá síndrome de burnout en 2025, superando a otros países de la región. El informe analiza las causas, consecuencias y qué hacen las empresas para mitigar este problema.